핫게 실시간 커뮤니티 인기글
(1856853)  썸네일on   다크모드 on
매화표범.. | 24/10/03 23:56 | 추천 45

헬스 트레이너가 췌장암으로 죽은 이유 +20

원문링크 https://www.ilbe.com/11552855086



췌장에 가장 안 좋은 습관이 폭식이다
헬창들 보면 3시간마다 단백질을 분할해서 먹는데
근육 합성에는 도움이 될지 몰라도 건강에는 해악이다
장기도 휴식이 필요하다
주변 헬창들이나 트레이너 빌더들 보면 다들 병을 달고 산다
수명도 짧다
중용의 미덕을 알고 뭐든지 적당히 해야지 


 
[신고하기]

댓글(0)

이전글 목록 다음글

1 2 3 4 5
제목 내용