고기 많이 먹어도 되는 이유. +28

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저탄고지라고 하는데

평생 저렇게 먹고살거 아니면 안하는게 낫고
탄수화물도 필수영양소라는걸 간과함.

통풍 가능성 수직상승.


살빼려면 그냥 골고루 먹고
적게먹고
운동해야지.
편하게 살빼려고 하면 그만한 대가를 치뤄야함.