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밀가루음식(글루텐 알러지) 유제품(유당불내증) 멀리하고 된장찌개에 김치 먹고 일찍자고 규칙적인 생활을 하도록
난 맨날 배아프고 설사해서 크론병 비슷한거 있을줄 알았는데 섬유질 위주로(만) 먹으니까 쾌변하는거 보면 식습관 문제도 있긴 할듯
근데 그게 하루이틀 먹는다고 개선되는게 아니라 몇달정도는 지나야 암
군대 바로 5급주는거면 심각한병인가보네
왠만해서 일상생활에 불편 있어요 해도 주는게 4급인데
30분 주기면 인방도 못 하겠다