왜 일반인 헬창이 약쓰냐는 간단함 +65 [12]

운동을 해봤다면 대충 이런 느낌으로 성장한다 보면됨

근육이란건 결국

손상과 회복의 반복인데

우리 몸이란게 매번 신나게 죠졌다고 다음날 회복해서 성장하는 이런구조가 아님

몸에 부하를 아무리 가해도 어느시점에서 일반인은 정체가 시작됨

이걸 끊임없는 자기관리와

다양한 루틴과 시도를 통해 한계점을 돌파해서 다시 성장한다 보면됨

근데 일반인의 대다수는 저 처음의 평행구간에서 포기와 좌절을 맛봄

저 구간을 넘어야 미친듯 성장하는데

통곡의 계곡처럼 진짜 어지간하면 뚫리지 않음

보통 여기서 꺽인 애들이 남탓하기 시작하는거임

인종문제다 혹은 뭐가 저렇다 이렇다

물론 다양한 이유가 있겠지만

보통 유전적 영역은 운동에 투자를 많이 한사람들 이야기고

일반인은 보통 운동집중의 시간과 식이요법등이 문제임

그리고 이러한 평행 곡선이 오래지속되면 편법이 눈에 들어오는거임

약 한방이면 다 해결되는거 아닐까하는 소리가 뇌를 지배하는거지

보통 이러고 앉아있는 이유는 비교대상이 존재하기 때문임

대부분의 원흉은 당연히 메스미디어나 SNS등이고

약만 쓰면 어느 고점에 매몰됐든

미친듯 수직상향할것처럼 홍보해대니 배알꼴릴수 밖에

예를 들어 내가 운동을 1~2년 해서 왼쪽의 몸에 고점 잡혀서

그 윗단계로 못가는데 약쓰면 오른쪽으로 바로 갈수있게된다 말해주면

유혹에 빠지는거임

문제는 실제로 가능하단게 문제고

보통은 이런 애들이 이 사단의 원흉임

1년안에 인간의 몸이 얼마나 바뀔수있을까?

지금까지 365일 24시간 먹을거 다먹은 몸으로 몇십년 살아놓고

고작 1년만에 니몸이 근육 펌핑 될거라?

근데 유튜브보면 죄다 3개월이면 복근찍고 1년이면 삼각근 승모근 찍고

2년이면 광베 찍는거 아닌가요?

이 ㅈㄹ 하고있으니 문제란거임

현실을 직시해라 근육질 몸가지고 싶으면 남은평생 운동하고 산다고 생각해야함

고작 1년 깔짝한거면 다이어트한거임

근데 이런 애들이 옆에서 유튜브나 인스타질 하면서 올리니

일반인은 바로 깔짝충으로 수직하락하니 자괴감 드는거임

거기다 유튜브나 커뮤 댓글보면 반년이면 만든다는 둥 ㅁㅊ소리하는 애들이 옆에서 부채질하고

그러니 그 지점 못찍은 애들은

내가 노력이 부족했나 이러면서 현타가 미친들이 몰려옴

약쓰는 애들의 문제점은 과장광고뿐 아니라

다른 사람의 노력을 폄하시키면서 좀비떼마냥 지들 패거리로 흡수함

1년이면 이정도 찍어야하는데 너는 왜 그 모양이니?

이거 실제로 들어보면 진짜 미치고 팔짝 뛴다