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댓글(9)
명박이가 그래서 죽어라 테니스 치는구나.
어쩐지.ㄷㄷㄷ
테니스가 탑이라고!?!?!
와리가리 계속뜀........
저기 체조빼고 다해봤지만 테니스가 그렇게 좋은 운동은 아님.
개인마다 다르겠죠. 저같은 경우는 20대때 꽤 테니스 쳤습니다. 아주 건강에 도움되고 좋은 운동이라고 생각합니다.
우리나라는 대문나가서 1키로만가도 가도 산이라 저렇게 빡세게 운동안하고 산하나만 넘어도 비슷한 효과가 나올듯한데요.저녘먹고 얕은 앞산 한바퀴 돌면 40분금방 가더라고요.
저도 등산 너무 좋아해서 자주 다녔는데
하산할때 빠르게 내려오다 무릎,허리에 충격을 많이주면 관절에 손상입어 디스크, 무릎연골 이상이 있을수있다는 기사가 많더군요.
그러니까,, 올라갈때보다 하산할때 오히려 조심해야한다는거죠. 천천히 내려오는게 건강에 좋음
그러다 암 걸리면 말짱 도루묵........